¿Realmente necesitabas más razones para ir de campamento?
Bueno, en caso de que esté indeciso y aún no haya hecho grandes planes para acampar para la temporada, aquí hay 10 excelentes razones para salir e ir de campamento este verano.
El aire libre es bueno para su salud física
Los beneficios para la salud de salir al aire libre podrían más que llenar toda esta publicación por sí solo. Descubrirá que salir al aire libre, específicamente acampar, mejorará su salud física de maneras que nunca pensó.
Aumente la vitamina D : este es simple, más sol natural = más vitamina D. La vitamina D aumenta la salud ósea, la fuerza muscular, la masa corporal magra, ayuda a los trastornos de la piel y más (vea 25 beneficios más de la vitamina D aquí).
Aumenta las endorfinas , que son combatientes naturales del dolor y el estrés.
Queme más calorías: en promedio, puede quemar alrededor de 300 calorías por hora cuando está de campamento si tiene un viaje de campamento moderadamente activo.
– Remar quema 250 calorÃas por hora
-Senderismo y mochilero quema 500 calorías por hora.
-Caminar quema 200 calorías por hora.
-Jugar con niños quema 200 calorías por hora.
Podríamos continuar con los beneficios para la salud de acampar y salir al aire libre, pero creo que entiendes el punto.
Cree recuerdos duraderos con su familia
Tengo tantos buenos recuerdos de acampar cuando era niño. Cuando digo genial, honestamente muchos de ellos pueden no haber parecido geniales en ese momento, pero son esos viajes desastrosos los que crean los mejores recuerdos.
Por ejemplo, cuando estaba en tercer grado recuerdo acampar con mi hermano mayor y mi hermana en un bosque en nuestra granja donde crecimos. Después de que todos nos acostamos, mi hermano se despertó y decidió que quería entrar y dormir, poco después mi hermana se despertó y tenía miedo de que mi hermano se hubiera ido, así que entró. Me desperté alrededor de la medianoche como el alumno de tercer grado más aterrorizado del planeta y corrí de regreso a mi casa llorando todo el camino.
Tengo muchos más, desde vecinos locos que acampan hasta increíbles tormentas resistidas en una tienda de campaña inestable. Pero también tengo grandes recuerdos con mi esposa e hijos que superan con creces las películas que se ven en la televisión en casa.
Aprende algo nuevo y práctico
¿Alguna vez quisiste aprender a cocinar sobre un fuego abierto? ¿Quieres aprender a pescar con mosca? ¿Canoa? ¿Kayac? ¿Nadar?
Todo esto y más son cosas maravillosas que puedes aprender acampando. Además de eso, la mayoría de los parques estatales de Minnesota ofrecen diferentes clases durante el verano a sus visitantes, así que asegúrese de consultar en la oficina del parque cuando se registre para cualquier clase o actividad que se realice el fin de semana de su viaje de campamento.
Mejor visión
Este beneficio para la salud debía incluirse por sí solo porque suena absolutamente loco. Salir al aire libre le da a sus ojos un descanso de la pantalla y lo que se conoce como síndrome de visión por computadora. Esto es fatiga en los ojos y puede causar miopía. En realidad, los niños que jugaban al aire libre al menos 2 horas al día tenían 4 veces menos probabilidades de ser miopes que los que jugaban al aire libre durante 1 hora al día.
Separarse de sus dispositivos
Este es uno de mis favoritos personales. Me he vuelto tan apegado a mi teléfono y iPad que he llegado al punto de revisarlos a primera hora cuando me despierto y a última hora cuando me acuesto. Eso no es lo que quiero.
A veces se necesita algo como un viaje de campamento sin conexión a Internet para que te des cuenta de que todo lo que estás revisando realmente no importa.
Disfruta de nuevos entornos
Si te encanta viajar y experimentar nuevos lugares, acampar es perfecto para ti. Incluso puede encontrar mundos completamente nuevos dentro de una hora o dos de su casa que ni siquiera sabía que existían, ¡sé que nos hemos sorprendido con algunos de los increíbles campamentos que hemos encontrado incluso a 30 minutos de nuestra casa!
Son unas vacaciones baratas
Si bien acampar no es del todo gratis, necesita un poco de equipo y, por lo general, tiene que pagar una tarifa de campamento, es relativamente barato. Una vez que haya invertido en equipo de campamento de calidad, ese equipo durará muchos años. Entonces, solo está invirtiendo $ 20- $ 50 por noche en un campamento y lo que gasta en comida (que, seamos honestos, probablemente gastaría tanto o más en casa).
La comida sabe mejor
Esto no podría ser más cierto, y por múltiples razones. En primer lugar, cuando salgas de campamento, probablemente probarás algunas recetas nuevas y divertidas (puedes encontrar algunas de nuestras excelentes recetas aquí) que no probarías en casa.
Y para mejorar aún más las cosas, con todas esas calorías que ha quemado al estar activo todo el día, la comida tendrá un sabor increíble pase lo que pase. Ejemplo: Tuve un viaje a la BWCA con mi hermano donde empacó toda la comida. Literalmente empacó galletas saladas, salchichas y avena simple para todo el viaje. Pensé que iba a ser horrible (me gustan estas cosas, pero durante 5 días, eso es súper aburrido). En realidad fue genial. Después de andar en canoa todo el día, devoré la comida como si fuera un caramelo.
reavivar las relaciones
Con el ajetreo y el bullicio de los niños, los trabajos, la electrónica, los plazos y las facturas, las relaciones a menudo pueden sufrir vidas exigentes y estresantes. Pero al eliminar estas distracciones e interrupciones, es posible que le resulte fácil iniciar una relación lenta.
Lo mismo es cierto para sus relaciones con sus hijos también. Como padre ocupado con niños ocupados, todos sabemos que puede ser difícil encontrar tiempo para conectarse con sus hijos. Acampar le brinda ese tiempo ininterrumpido y lo ayuda a concentrarse realmente el uno en el otro.
Experimenta la verdadera oscuridad (¡en el buen sentido!)
Mi esposa nunca había estado realmente acampando cuando era niña. Si no recuerdo mal, una vez hizo un viaje en autocaravana, pero eso fue todo. Una de las cosas que realmente le llamó la atención fue lo oscura que era la noche cuando la llevé por primera vez a un campamento apartado. Cuando tu única fuente de luz sea la luna y las estrellas, tendrás una nueva apreciación de la verdadera oscuridad.
Un beneficio de esta increíble oscuridad es una de las mejores observaciones de estrellas que experimentará. Abre el techo de tu tienda o coloca tus sacos de dormir bajo las estrellas y disfruta de una gran experiencia visual.
Restablezca su ciclo de sueño
Cuando te expones solo a la luz natural, tu reloj interno se reinicia rápidamente para salir con el sol y dormir poco después de la puesta del sol. Estudios recientes han demostrado que en realidad dormimos mejor cuando ajustamos nuestros ciclos de sueño con los del sol. Esta es la forma en que la gente ha operado durante miles de años. ¡Sin mencionar que acampar te da una excusa para irte a la cama a las 9!
Conocer gente nueva
Acampar lo saca de detrás de las paredes, las puertas y los automóviles de la vida cotidiana y lo coloca justo en medio de otras personas con solo algunos árboles y lonas en el medio (si va a un campamento familiar estándar).
Descubrimos que a través de nuestras aventuras de campamento hemos conocido a algunas personas realmente interesantes, como el grupo de niños con los que jugamos todo el día en Willow River, Buddy en Gooseberry Falls y muchos más.
Las fogatas eran los televisores originales
Hay algo extrañamente hipnótico en mirar una fogata. Combine eso con un grupo de amigos y familiares y descubrirá que se pueden iniciar algunas de las mejores conversaciones que haya tenido.
es divertido
No se necesita explicación.
Esta publicación es parte de nuestra serie Camping para principiantes.