La tecnología se ha integrado tanto en nuestra vida cotidiana que a veces es difícil recordar la importancia o la desconexión. Cuando se trata de nuestros hijos, las escuelas de todo el país les dan a los niños I-pads y computadoras portátiles para usar en la escuela y llevarlas a casa desde el jardín de infantes. La edad es cada vez más baja en la que los niños reciben sus propios teléfonos celulares y la industria de los videojuegos constantemente presenta tecnología nueva y mejorada que atrae a los niños. La mayoría de nosotros probablemente podamos admitir que nuestros hijos están demasiado obsesionados con tecnología y juegos a veces y desearíamos que pudiéramos hacer que salieran a jugar.
Hay varios beneficios comprobados para lograr que sus hijos pasen más tiempo al aire libre. El más reconocido es para hacer ejercicio; sin embargo, hay varias habilidades cognitivas que se aprenden a través del juego al aire libre, como estimular la imaginación y la creatividad, reducir la ansiedad, ayudar a desarrollar habilidades de resolución de problemas y liderazgo y mejorar las habilidades de comunicación y escucha. Los niños también comienzan a desarrollar una mejor comprensión de su entorno y del mundo que los rodea y tienen sentidos más afinados cuando juegan al aire libre en lugar de sentarse frente a una computadora o una pantalla de televisión.
¿Cómo puedes convencer a tus hijos obsesionados con la tecnología de que dejen los controles y salgan? ¿Ordenarlos afuera para jugar no funciona para ti? Alejar a sus hijos de la pantalla puede ser difícil, pero hay varias maneras de fomentar la exploración al aire libre que funcionan y también inculcan grandes valores en los niños. ¡Antes de que se dé cuenta, sus hijos estarán rogando por empacar el auto e irse de campamento de fin de semana completamente desconectados!
Sacar a tus hijos afuera
Poner el ejemplo
Mamá y papá, ustedes también deben desconectarse de vez en cuando si quieren que sus hijos lo estén. “Haz lo que digo, no lo que hago” no es aplicable cuando se trata de esta situación porque tus hijos siempre van a modelar tu comportamiento y aprenderán sus valores de ti. Las acciones hablan mucho más que las palabras, así que deje el teléfono celular, aléjese de la pantalla de la computadora y disfrute de un tiempo de juego al aire libre con sus hijos.
Pasar tiempo en familia al aire libre
Trate de cambiar su noche de juegos familiar o su noche de cine en un día familiar de jardinería o un día de juegos al aire libre. Puede llevar a la familia a caminatas si hay lagos o parques estatales cercanos (siempre hay muchos senderos cortos y fáciles para niños y/o principiantes), llevar al perro de la familia juntos al parque para perros, o simplemente salir a caminar o al patio de recreo. Convierta en un ritual salir juntos en familia al menos una vez a la semana mientras rompe el hábito tecnológico. Aquí hay algunos juegos familiares divertidos que pueden jugar juntos al aire libre o mientras acampan.
Usa la tecnología para la educación
Según mi propia experiencia, dejar que mis hijos, de 9 y 7 años, usen sus tabletas para aprender ayuda a fomentar un mayor interés por salir al aire libre. Permitirles ver videos sobre animales y el medio ambiente, y usar Internet para buscar respuestas a las preguntas que tenían sobre la naturaleza (con supervisión) hizo que quisieran involucrarse con la naturaleza. Limitamos el tiempo de juego a ½ hora por cada 1 hora que pasas aprendiendo algo, ya sea mirando programas educativos como Planet Earth Series o buscando diferentes cosas sobre las que quieren aprender, como volcanes, contaminación o lo que sea. está sucediendo con el oleoducto Dakota Access. El uso de la tecnología para mantenerse informado y participar puede ser muy útil para que sus hijos participen más al aire libre.
acampar en el patio trasero
Tener una estadía en su propio patio trasero puede ser divertido y emocionante para los niños, especialmente para los más pequeños que pueden no estar acostumbrados a estar fuera de casa. Acampar en su propio patio trasero hace que los niños se acostumbren a la idea de dormir en una bolsa en el suelo o en una tienda de campaña al aire libre. Los niños pueden sentirse vulnerables cuando están cansados y durmiendo, por lo que estar cerca de casa puede ser muy beneficioso para que su hijo sepa que estar afuera con mamá y papá es seguro y divertido. Incluso puede hacer que su campamento en el patio trasero parezca más rústico y aventurero con algunas de nuestras ideas para acampar al estilo Survivorman con niños.
Búsqueda del tesoro
Si sus hijos no están acostumbrados a tener juegos no estructurados al aire libre, es posible que deba ayudarlos planificando una actividad divertida que puedan hacer juntos, como una búsqueda del tesoro. Puedes crear el tuyo propio o encontrar uno en línea para imprimirlo, pero el concepto es simple: ¡explora y encuentra cosas! Las actividades de búsqueda del tesoro son divertidas para los niños porque a los niños les encantan los juegos y la competencia, pueden correr y se enorgullecen de sí mismos cuando encuentran los artículos en la búsqueda. Este tipo de juego es ideal para desarrollar habilidades de resolución de problemas, capacidad de atención y exploración. Los padres también se divertirán viendo a sus hijos ser pequeños detectives de la naturaleza.
Si necesita un poco de ayuda para comenzar su búsqueda del tesoro, consulte Snipe Game de Education Outdoors. Es un simple juego de búsqueda del tesoro en el que escondes 2 francotiradores y haces que tus hijos los busquen activamente. Si no los encuentran, las agachadizas comenzarán a gorjear cada vez más fuerte hasta que los encuentren. Este juego simple es un excelente comienzo para que sus hijos jueguen activamente al aire libre.
Anime a los niños a ensuciarse
Esto puede ir en contra de todos los instintos maternales de su cuerpo, pero debe dejar que sus hijos se ensucien. Especialmente si desea llevar a su familia a acampar al aire libre, un poco de suciedad es algo a lo que tendrá que acostumbrarse. La próxima vez que llueva, dígales a sus hijos que bailen bajo la lluvia, chapoteen en los charcos y hagan el tonto. Agáchese y trabaje con la tierra en familia plantando un jardín juntos y ocupándose del jardín todos los días. Haga pasteles de barro, cave en una caja de arena, desenterre gusanos después de la lluvia, construya fuertes al aire libre y muchas otras actividades que pueden ensuciar un poco a sus hijos.
Caminatas Nocturnas
Lleve a los niños afuera por la noche. Esto suele ser muy fascinante y emocionante para los niños porque la mayoría de los padres hacen que sus hijos entren en casa por la noche, por razones obvias. Algunas ciudades tienen parques naturales que tienen áreas de observación nocturna donde las personas pueden instalar telescopios y observar las estrellas, también puedes dar un paseo por tu cuadra antes de que sea demasiado tarde por la noche. Fomentar la emoción de salir a la calle animará a sus hijos a estar al aire libre aún más.
Algunos artículos baratos que puede desear para sus caminatas nocturnas serían linternas, faros, faroles.
Involucrarse
La mayoría de las ciudades más grandes tienen un extenso departamento de parques y recreación que planifica toneladas de actividades diferentes para que los niños participen en actividades al aire libre, deportes y sus comunidades. Intente llevar a sus hijos a un campamento diurno al aire libre este verano donde puedan pasar el rato con muchos de sus amigos y también hacer nuevos. También puede inscribirlos en deportes al aire libre como béisbol, natación, equitación, fútbol y muchos más. A veces, hay proyectos de conservación o proyectos de ciencia ciudadana en los que sus hijos, o toda la familia, pueden participar. Estos enseñarán a sus hijos a respetar el planeta y cómo la interacción humana puede tener un impacto en nuestros recursos y la salud ambiental.
Gane tiempo técnico
Durante el verano, es fácil implementar una regla de ganar tiempo para tecnología o juegos. Por cada hora o dos de tiempo de juego al aire libre, sus hijos pueden ganar ½ hora de tiempo de juego, o lo que sea mejor para su familia. Esta estrategia puede cambiar en el invierno para ganar su tiempo tecnológico de otras formas, como hacer tareas, pero el resultado es el mismo: sus hijos comienzan a ver la tecnología como un lujo, no como una necesidad.
invitar amigos
Los niños siempre disfrutan más del aire libre cuando sus amigos también pueden jugar con ellos. Permita que sus hijos inviten a sus amigos a jugar o se reúnan con otras mamás para jugar en el parque o el zoológico. A los niños les encanta estar con otros niños y es entonces cuando son más activos. ¿Alguna vez has visitado un parque donde todos los niños están sentados hablando entre ellos? ¡Por supuesto que no! los niños quieren estar activos, ¡simplemente no lo saben a veces!
La implementación de cualquiera o todas estas estrategias en su vida diaria hará que sus hijos realmente respeten y amen el medio ambiente y estar al aire libre. Si tiene niños que están extremadamente obsesionados con la tecnología o que son difíciles de salir, es posible que deba comenzar poco a poco con solo algunas de estas ideas y continuar construyendo sobre ellas. Sin embargo, al mantener una actitud positiva y participar con sus hijos en su tiempo de actividad al aire libre, ¡pronto tendrá niños que no podrá mantener adentro!